Ở tuổi 100, một cụ bà tại Trung Quốc bất ngờ trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ những video ăn uống giản dị nhưng đầy năng lượng. Từ cua lông, hải sản đến trà sữa, kem và nước ngọt, bà thưởng thức mọi thứ với vẻ hào hứng hiếm thấy ở một người đã đi qua trọn một thế kỷ.
Cụ bà sống tại Thượng Hải, được cư dân mạng gọi thân mật là “bà Zhong trăm tuổi”. Tài khoản mạng xã hội do cháu ngoại quản lý, ghi lại những khoảnh khắc đời thường khi bà ăn uống, trò chuyện và tận hưởng cuộc sống. Video đầu tiên gây chú ý là cảnh bà ăn cua lông – món ăn thường bị cho là không phù hợp với người cao tuổi.
Điều khiến nhiều người ngạc nhiên là bà Zhong hoàn toàn không theo chế độ ăn kiêng khắt khe như nhiều người cao tuổi khác. Trà sữa, kem, cà phê hay các món ngọt đều xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của bà, nhưng luôn với lượng vừa phải, đủ để thưởng thức mà không quá no. Gia đình cho biết bà ăn chậm, nhai kỹ, ăn ít và quan trọng nhất là luôn được tự do lựa chọn những món mình yêu thích, không bị ép buộc theo bất kỳ nguyên tắc dinh dưỡng nào.
Dù đã rụng hết răng, niềm vui ăn uống của bà không hề giảm sút. Với bà, mỗi bữa ăn không chỉ là nhu cầu sinh lý mà còn là một trải nghiệm, một cách tận hưởng cuộc sống. Sự thoải mái trong ăn uống, kết hợp với thái độ lạc quan và yêu đời, khiến nhiều người tin rằng bí quyết sống lâu của bà Zhong nằm nhiều ở tinh thần, hơn là những nguyên tắc cứng nhắc về dinh dưỡng.
Ngoài việc thưởng thức ẩm thực, bà Zhong vẫn duy trì một lối sống năng động, đầy sức sống. Bà thích chơi mạt chược cùng bạn bè, xem phim truyền hình, theo dõi tin tức thời sự và không ngại làm quen với mạng xã hội. Những hoạt động này giúp bà giữ kết nối với gia đình, bạn bè và cả thế hệ trẻ, đồng thời mang đến niềm vui, sự tò mò và cảm giác luôn hòa nhịp cùng cuộc sống hiện đại.
Giữa vô số lời khuyên về sống thọ, câu chuyện của bà Zhong mang đến một thông điệp giản dị nhưng khác biệt: tuổi tác không phải ranh giới của niềm vui. Ở tuổi 100, bà không chạy theo chuẩn mực nào ngoài việc sống thoải mái, ăn những gì mình thích và giữ tinh thần cởi mở với thế giới xung quanh. Có lẽ, bí quyết trường thọ không nằm ở việc kiêng khem tuyệt đối, mà ở khả năng tận hưởng cuộc sống theo cách nhẹ nhàng và đủ đầy nhất.
